- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: مصرف پروتئین
کاهش وزن دارد مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف...
دهد که افزایش مصرف سبزیجات منجر به کاهش وزن قابل... بیایید ۱ پروتئین بیشتری بخورید تحقیقات نشان می دهد مصرف... پروتئین با کیفیت بالا به سیری و مدیریت قند خون... کمک می کند و مصرف بهینه آن نقش چشمگیری در...
کد خبر: ۲۸۳۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
عضله پس از تمرین می توانید از اقداماتی مثل مصرف... استفاده کنید و همچنین مصرف مواد ضد التهابی غیر استروئیدی... با پزشک متخصص مشورت کنید ۶ مصرف پروتئین و مواد... مغذی برای کاهش درد عضله پروتئین یکی از ضروری ترین...
کد خبر: ۲۸۲۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
به عنوان مثال مصرف مایعات الکترولیت ها و کربوهیدرات ها... قبل از تمرین مصرف شود و در صورت لزوم به... مصرف وعده غذایی در زمان نزدیک تمرین حداقل 60 دقیقه... پروتئین استفاده شود در طول ورزش چه بخوریم ذخایر گلیکوژن...
کد خبر: ۲۸۲۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
برای سنگ کلیه در ادرار پروتئین های مهارکننده وجود دارد... کلیه جلوگیری می کند این پروتئین ها در بدن بعضی... درباره مصرف چای گفت در کشور ما مصرف انواع چای... مصرف زیاد آن باعث سنگ کلیه می شود از طرف...
کد خبر: ۲۸۲۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
غذایی حاوی کلسیم مثل لبنیات بروکلی و موز مصرف زیاد... آب مصرف پروتئین های بدون چربی و میوه و سبزیجات... باشد همین طور مصرف حبوبات توت غذاهای چرب قند اضافه...
کد خبر: ۲۸۱۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو... افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می...
رژیم های خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضه... سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب پروتئین گیاهی حبوبات غلات... میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن... کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می کنند بسیاری...
کد خبر: ۲۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
مصرف کافئین از نوشیدن غذاها و مایعات حاوی کافئین از... شدن بدن می شوند _ میوه بخورید مصرف میوه ها... کردن پروتئین حیوانی توجه کنید که مصرف بیش از اندازه... پروتئین های حیوانی باعث کم آبی در بدن می شوند...
کد خبر: ۲۸۱۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
موجب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید از همین... کاهش پیدا کند در نتیجه مقدار کالری کمتری مصرف خواهید... شما راحت تر وزن کم کنید ۱۱- فیبر بیشتر مصرف... ولرم بخورید ۱۴- پروتئین بیشتری مصرف کنید خوردن پروتئین بیشتر...
کد خبر: ۲۸۱۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
آب مصرف کنید دچار اضافه وزن خواهید شد از طرف... کربوهیدرات و سدیم مصرف کنید و ورزش کنید می توانید... نکردن مصرف کربوهیدرات ها این امکان وجود دارد که شما... به اشتباه کمتر یا بیشتر از حد مجاز کربوهیدرات مصرف...
کد خبر: ۲۸۰۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
افزایش میزان کلسیم در ادرار می شود مصرف سدیم را... یک قاشق چای خوری نکته دیگر مصرف غذاهای غنی از... بیش از ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مصرف نکنید... مصرف پروتئین حیوانی را کاهش دهید پروتئین حیوانی می تواند...
کد خبر: ۲۸۰۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
نمی کنید مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین d می تواند... را افزایش دهد به همین دلیل مصرف غذاهای غنی از... نور کافی خورشید یا مصرف مکمل های ویتامین d بسیار... در بدن کمک کند مصرف غلات کامل چربی های مفید...
کد خبر: ۲۸۰۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
علل خستگی مدام اشاره ای کوتاه می کنیم مصرف بیش... مقدار کافی کمبود خواب مصرف غذاهای ناسالم حساسیت های غذایی... و خوابیدن در طول روز به جای شب عدم مصرف... پروتئین به مقدار کافی کم آبی بدن مصرف بیش از...
کد خبر: ۲۷۹۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
به گزارش شیعه نیوز پروتئین هورمون اشتها را تنظیم می... می آورد با مصرف پروتئین هنگام صبحانه باعث می شود... زمان بیشتری سیر بمانید از مواد پروتئینی می توان به... گرفتن و مصرف غذاهای خاص کم کالری در روزهایی که...
کد خبر: ۲۷۸۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
- اجتناب از نوشیدنی های شیرین - افزایش مصرف پروتئین... - کاهش کربوهیدارت - مصرف غذاهای حاوی فیبر - منظم... نوشیدنی را صبح ها به مدت دو هفته مصرف کنید...
کد خبر: ۲۷۷۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
هر روز یک ویتامین کمکی برای کبد خود را مصرف...
کبد خود را مصرف کنید این ویتامین ها ترمیم سلول... داشتن یک رژیم بدون غلات مؤثرتر است افزایش مصرف غذای... و میوه های تازه را به وفور مصرف کنید و... مصرف کنید مصرف پروتئین با هر وعده غذایی منابع خوب...
کد خبر: ۲۷۶۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
پروتئین بدون چربی استفاده کنید تا تغذیه مناسبی داشته باشید... مصرف متوسط کافئین 1 تا 6 فنجان در روز به... لاغری سریع است افزایش مصرف پروتئین مصرف پروتئین باکیفیت به... اب کردن شکم بدون ورزش کمک می کند زیرا پروتئین...
کد خبر: ۲۷۶۱۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
تغذیه ای مثل اثر مصرف پروتئین بر کاهش فشار خون...
معرفی بزرگ ترین اکتشافات تغذیه ای مثل اثر مصرف پروتئین... این کشف ها اشاره می کنیم پروتئین و احتمال کاهش... پر پروتئین مانند لوبیا غذاهای دریایی غلات کامل و گوشت... که چهار یا بیشتر از چهار منبع پروتئین را در...
کد خبر: ۲۷۵۹۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
شامل پروتئین بدون چربی چربی های سالم غلات سبوس دار... را افزایش دهند ۲ مصرف کربوهیدرات را در رژیم لاغری... کاهش مصرف کربوهیدرات تصفیه شده نوعی کربوهیدرات هستند که از... غلات تصفیه شده بیشتری مصرف می کنند به طور متوسط...
کد خبر: ۲۷۵۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
غذایی که پروتئین نشاسته و میوه و سبزیجات را شامل... و شکلات را بیشتر مصرف کنید _ فعال باشید انجام... انجام دهید _ پروتئین بیشتری مصرف کنید شما باید به... پروتئین مصرف کنید تامین پروتئین بدن در تمام وعده های...
کد خبر: ۲۷۵۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
- پروتئین 2 گرم - چربی 0 گرم - فیبر... پروتئین و فیبر است بسیاری از میوه ها و سبزیجات... فاقد پروتئین هستند و همین موضوع است که بامیه را... تا حدودی منحصر به فرد می کند مصرف پروتئین کافی...
کد خبر: ۲۷۳۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
